7 апреля студенты 11 группы направления подготовки «Микробиология» в рамках дисциплины «Физическая культура и спорт» под руководством зав.кафедрой Тимофеевой Т.В. совершили пеший мини-поход по набережной Урала.

Пешие прогулки, являясь самой доступной формой физической активности, позволяют получать дозированную аэробную нагрузку, укрепляющую сердце, суставы и мышцы, улучшающую обмен веществ и снижающую стресс.

Для оздоровления рекомендуется проходить от 3500 до 10000 шагов ежедневно, уделяя быстрой ходьбе не менее 20–30 минут. Это эффективный метод поддержания формы, подходящий для любого уровня подготовки.

Первокурсники ветеринарного факультета не только прошли необходимые 8000 шагов, но и получили возможность ознакомиться с архитектурными формами и памятниками, расположенными вдоль набережной Урала, узнать о детской железной дороге, музее истории г. Оренбурга, попробовать свои силы на доступных тренажерах и даже увидеть и услышать часть оренбургской фауны.

Вот так физкультура может быть не только полезной, но и занимательной!

Кафедра физического воспитания и спорта