Видеоматериалы




Готов к труду и обороне!
19 Марта 2020
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО). Обязательные испытания: бег (30 м, 60 м, 100 м), бег на 3000 м, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. К испытаниям по выбору относятся: челночный бег 3*10 м, прыжок в длину с разбега/ прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 700 г, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег на лыжах 5 км/ кросс на 5 км, плавание на 50 м, стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку из пневматической винтовки с открытым прицелом/из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, самозащита без оружия, туристический поход с проверкой туристских навыков. Из 13 тестов в ОГАУ представлены были 6 обязательных, при успешной сдаче которых студент может получить знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Всего сдавали нормы 120 студентов, что является высоким показателем по сравнению с предыдущими годами. Награждение лучших и вручение знаков отличия состоится позже. Управление по молодежной политике
|
Copyright © 2004-2025 ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ, e-mail: rector@orensau.ru
Адрес: 460014, г. Оренбург, ул. Челюскинцев, 18. Тел/факс: 8(3532) 77-52-30
Если Вы обнаружили ошибку на сайте, большая просьба сообщить нам об этом.
Для этого просто выделите мышкой текст ошибки и нажмите Shift + Enter.